УТИЦАЈ СПОРТА НА ЗДРАВЉЕ – ТЕМА ПРЕДАВАЊА ОДРЖАНОГ ОСНОВЦИМА

Дана 14.10.2026. педијатар Дома здравља Ниш, одржао је предавање ученицима О. Ш. „Учитељ Таса“ на тему Утицај спорта на здравље.

Спорт има веома важну улогу у очувању физичког и менталног здравља. Редовна физичка активност јача срце и мишиће, побољшава кондицију и доприноси јачању имунитета.

Поред физичких предности, спорт позитивно утиче и на наше ментално здравље. Смањује стрес, поправља расположење, повећава самопоуздање и помаже нам да се осећамо боље и енергичније.

Шетња, трчање, вожња бицикла или омиљени спорт могу бити одличан почетак здравијег живота.

Покрени се данас, јер улагање у физичку активност значи улагање у здравију и срећнију будућност!