У СУСРЕТ МЕЂУНАРОДНОМ ДАНУ ФИЗИЧКЕ АКТИВНОСТИ

Поводом обележавања Међународног дана физичке активности Центар за превенцију и Служба за физикалну медицину и рехабилитацију организују акцију у централном холу установе. Акција је посвећена позитивном утицају физичке активности на здравље.
Свакако би желели да наше суграђане подсетимо да је физичка активност један је од најзначајнијих фактора у спречавању настанка многобројних болести – од дијабетеса, преко кардиоваскуларних болести до различитих малигнитета. Редовна физичка активност позитивно утиче на ментално здравље, поправља расположење и смањује анксиозност и депресију, побољшава снагу и издржљивост костију и мишића, равнотежу, флексибилност и кондицију.
Нека Ваш циљ буде 30 минута физичке активности сваког дана!