СПОРТ ЗА ЗДРАВЉЕ – УЛАГАЊЕ У ЗДРАВУ БУДУЋНОСТ ДЕЦЕ

Дана 4. новембра 2026. године, педијатар Дома здравља Ниш одржао је предавање ученицима Правно-пословне школе на тему „Утицај спорта на здравље“, указујући на значај редовне физичке активности за правилан раст и развој деце и младих.

Спорт није важан само за развијање мишића и физичке кондиције већ има изузетно велики значај за очување целокупног здравља.

Током предавања истакнуте су бројне користи које физичка активност има за здравље:

Физичко здравље

• Јача мишиће и кости.
• Побољшава рад срца и плућа.
• Развија координацију, равнотежу и моторику.
• Доприноси одржавању здраве телесне тежине.

Ментално здравље

• Смањује стрес и напетост.
• Побољшава концентрацију и памћење.
• Повећава самопоуздање.
• Позитивно утиче на расположење.

Социјални развој

• Учи децу тимском раду.
• Развија дисциплину и осећај одговорности.
• Подстиче дружење и склапање пријатељстава.
• Учи их да достојанствено прихвате и победу и пораз.

Посебно је наглашено да је најважније да деца уживају у физичкој активности. Није пресудно да ли тренирају фудбал, кошарку, пливање, гимнастику или се рекреативно баве бициклизмом – најважније је да буду физички активна и да кретање постане део њихове свакодневице.

Улагањем у здраве навике од најранијег детињства улажемо у здравију, срећнију и сигурнију будућност наше деце.