ПРЕВЕНЦИЈА ПОСТПОРОЂАЈНЕ ДЕПРЕСИЈЕ – ТЕМА ЧАСА У САВЕТОВАЛИШТУ ЗА ТРУДНИЦЕ

„Превенција постпорођајне депресије“ тема је данашњег часа у Саветовалишту за труднице. Предавач је био психолог Дома здравља Ниш.

Веома је важно имати систем подршке код куће који брине о вашем менталном здрављу. Укључите свог партнера, пријатеље и вољене особе у процес учења о томе како вам могу помоћи током постпорођајног периода. Пре него што беба стигне, обратите се пријатељима и породици и разговарајте о томе на који начин бисте желели да вам пруже подршку.

Психолошко образовање које помаже у развијању позитивних стратегија суочавања и превладавања стреса и изградњи подржавајуће мреже може да помогне да се превенира постпорођајна депресија. То подразумева учење о менталном здрављу и благостању.