Све активности, ако постоји могућност, завршавати у раним јутарњим или касним поподневним часовима.
У случају када је излазак нужан не излазити директно из превише расхлађене просторије на улицу.
Климе би требало подесити да температура буде 7-8 степени нижа од спољашње, никако да разлика буде драстична.
Са собом обавезно треба носити флашицу воде.
Чешће умивање и туширање у циљу расхлађивања.
Гардероба свакако прилагођена оваквим временским приликама, од природних материјала, обавезан је шешир са широким ободом и наочаре за сунце.
Исхрану треба прилагодити оваквим временским приликама (више воћа, поврћа, благо зачињених оброка, доста течности).
Код деце је потребан посебно велики опрез када су високе температуре у питању (у смислу адекватне исхране, одеће, заштите за кожу у виду крема са заштитним фактором прилагођених дечјој кожи) као и појачана хигијена руку, како би се избегле стомачне тегобe.
