МЛАДИ У АКЦИЈИ ОБЕЛЕЖАВАЊА СВЕТСКОГ ДАНА БОРБЕ ПРОТИВ ГОЈАЗНОСТИ

Служба за здравствну заштиту деце и школске деце и Служба поливалентне патронаже Светски дан борбе против гојазности обележиле су акцијом у холу Саветовалишта за младе. Младима је овом приликом представљен концепт правилне исхране уз поделу промотивног материјала здравствено-васпитне садржине.

Веома често једемо и када заправо нисмо гладни како би задовољили неку другу потребу. Таква врста глади се зове “психолошка глад” за разлику од “физиолошке”.

Једемо због унутрашњег незадовољства, туге, емоционалних проблема, досаде, нервозе, стреса, жеље за постизањем благостања путем хране. Погрешно је јести док гледамо телевизију, седимо за рачунаром, играмо се мобилним телефоном, читамо књигу.

Треба пажљиво бирати врсту хране, трудећи се да не претерујемо у количини и уживамо у сваком залогају.