„ИНOВИРАJ ДАНАС. НАХРАНИ СУТРА” – АКЦИЈА ОБЕЛЕЖАВАЊА СВЕТСКОГ ДАНА ХРАНЕ У ДОМУ ЗДРАВЉА НИШ
Низом активности у Дому здравља Ниш биће обележен Светски дан хране.
Центар за превенцију у централном холу установе и Саветовалиште за младе у својим просторијама, дана 16.10.2026. године у периоду од 11:00 до 13:00 часова креативним акцијама обележиће овај значајан датум из Календара здравља. Здравствени радници овом приликом указаће на значај безбедне и квалитетне хране. Ове године Светски дан хране обележава се под слоганом: „Инoвираj данас. Нахрани сутра”.
Циљ обележавања Светског дана хране је информисање јавности о изазовима за обезбеђивање довољних количина безбедне и квалитетне хране за све, као и могућностима за решавање проблема глади у свету.
Шта свако од нас може да уради?
- Бирајте сезонске намирнице и храну која се гаји у вашем окружењу.
- Предност у свакодневној исхрани треба да имају свеже сезонско воће и поврће са што више махунарки, орашастих плодова и интегралних житарица.
Усвојите здраве навике - Примените принципе правилне исхране: не прескачите оброке, једите разноврсно и водите рачуна о начину припреме хране.
- Подржите билошку разноврсност
- Укључите у своју исхрану традиционалне, локално узгајане и сезонске намирнице.
- Водите рачуна о правилима за безбедност намирница које користите
- Пре припреме хране темељно перите руке сапуном и водом. Довољно дуго кувајте храну како бисте уништили све штетне микроорганизме који изазивају болести, а који могу бити присутни у сировим намирницама.
- Читајте декларације на упакованим намирницама
- Читајте декларације (етикете) на упакованим намирницама како бисте могли да правите здравије изборе. Декларација вам пружа информације о енергији (калоријама) и важним хранљивим састојцима попут соли, шећера и масти, што вам помаже да одржите уравнотежену исхрану.
- Подржите локалне произвођаче хране
- Бирајте локално произведену храну и тако подржите мале пољопривредне произвођаче.
- Не бацајте храну!
- Планирајте оброке унапред и припремајте само онолико колико вам је потребно. Искористите остатке уз креативне рецепте, донирајте их онима којима је потребно или их претворите у компост.
