ДОМ ЗДРАВЉА НИШ ОБЕЛЕЖИО СВЕТСКИ ДАН СРЦА

Објављено дана: аутор

Здравствени професионалци Одељења интерне медицине и Центра за превентивне здравствене услуге Дома здравља Ниш, креативном акцијом у централном холу установе,
обележили су Светски дан срца. Сви заинтересовани имали су прилику да сазнају нешто више о значају здравих стилова живота, превенцији и контроли фактора ризика за
настанак болести срца и крвних судова у свим популационим групама.

Шта све можете да учините за здравље свог срца?

1. Храните се правилно- комзумирајте 5 порција воћа и поврћа сваког дана и
избегавајте храну са засићеним масним киселинама;
2. Будите активни- 30 минута свакодневне физичке активности може да смањи ризик
за настанак болести срца;
3. Кажите “НЕ” цигаретама;
4. Одржавајте одговарајућу телесну тежину;
5. Ограничите унос алкохола;
6. Инсистирајте на окружењу без дуванског дима.

Здравље срца није тешко контролисати.
Посетите лекара који ће урадити потребне прегледе који су свима доступни.
Упознајте се са својим ризиком за обољевање од кардиоваскуларних болести и уз свог лекара унапредите своје здравље.

Број прегледа: 45