ДЕЈСТВО ВРУЋИНЕ НА ОРГАНИЗАМ ХРОНИЧНИХ БОЛЕСНИКА

Центар за превенцију Дома здравља Ниш дана 16.07.2026. године у периоду од 11:00 до 13:00 часова у централном холу установе организује акцију посвећену саветовању пацијената како да се понашају за време летњих врућина по питању исхране, облачења, узимања хроничне терапије.

Високе температуре доводе до ширења крвних судова што обара притисак, а нагле промене времена доводе до његовог скока.
Дехидрираност за последицу има повећање концентрације свих елемената и материја у крви па и лекова, што је нарочито опасно ако се ради о лековима са високо-прецизним дозирањем.
Топлота и спарина изазивају несаницу која додатно ремети физичку и психичку равнотежу.
Заборавност и конфузност може довести до ненамерног субдозирања или предозирања лекова.

Златна правила превенције:
 Останите у хладу: Избегавајте директно излагање сунцу у периоду од 10:00 до 17:00 часова.
 Пијте најмање 2 литра воде дневно. Избегавајте превише хладне напитке, алкохол и заслађене сокове.
 Редовно узимајте прописану терапију и чешће контролишите крвни притисак и шећер. Разговарајте са доктором око дозе лекова
 Конзумирајте више мањих оброка базираних на свежем воћу, поврћу, риби и посном месу. Избегавајте масну и пржену храну.
 Носите лагану, широку одећу од природних материјала (памук, лан) светлијих боја.