ЕКИПА ДОМА ЗДРАВЉА НИШ ОБАВИЛА ЗДРАВСТВЕНЕ ПРЕГЛЕДЕ ПОЛАЗНИКА БЕСПЛАТНИХ ЧАСОВА ФИТНЕСА
На позив директорке Спортског центра “Чаир“, Дом здравља Ниш је дана 21.04.2026. године организовао медицинску екипу која је обавила здравствене прегледе пензионера и осталих полазника бесплатних часова фитнеса.
Физичка активност старијих особа је кључна за очување функционалне способности, превенцију хроничних болести и побољшање квалитета живота. Препоручује се бар 150 минута умерене аеробне активности недељно, уз вежбе снаге, равнотеже и флексибилности. Активности попут шетње, пливања или лагане јоге смањују ризик од падова и побољшавају ментално здравље.
