ЕНЕРГЕТСКА ПИЋА И СУПЛЕМЕНТИ НА ЗДРАВЉЕ ДЕЦЕ

Објављено дана: аутор

Дана 08.04.2026. год. педијатар Дома здравља Ниш у просторијама Саветовалишта за младе одржао је предавање ученицима средње школе „Бора Станковић“ на тему

ЕНЕРГЕТСКА ПИЋА И СУПЛЕМЕНТИ НА ЗДРАВЉЕ ДЕЦЕ

Енергетска пића и суплементи све су чешће присутни у свакодневици – али када су у питању деца, важно је бити посебно опрезан

Енергетска пића садрже велике количине кофеина, шећера и стимуланса који могу негативно утицати на дечји организам. Код деце и адолесцената могу изазвати:

  • убрзан рад срца
  • нервозу и несаницу
  • главобољу
  • повећан ризик од дехидратације

Слично важи и за суплементе – иако се често представљају као „здрави“, нису увек безбедни за млађе узрасте без стручног савета. Дечји организам је у развоју и има другачије потребе.

???? Најбољи избор за енергију и здрав развој:

  • избалансирана исхрана
  • довољно сна
  • физичка активност
  • унос воде

Здравље деце нема замену ????

Број прегледа: 14