СВЕТСКИ ДАН ХРАНЕ ОБЕЛЕЖЕН У ДОМУ ЗДРАВЉА НИШ

Центар за превентивне здравствене услуге Дома здравља Ниш,  данас је у холу централног објекта обележио Светски дан хране. Пригодном акцијом, медицинске екипе су заинтересованим грађанима указале на значај правине исхране уз поделу савета и здравствено-промотивног материјала.

Препорука је да у току дана буде заступљено пет оброка који подразумевају три главна оброка: доручак, ручак, вечеру. Између њих треба уврстити и две ужине. Нажалост због данашњег, брзог темпа живота често је тешко испоштовати ово правило, а притом још и правити размаке од три сата између оброка. Добро је знати да таквим начином исхране подстичемо метаболизам и добро варење истовремено контролишући апетит.