ДАН ЗДРАВИХ ГРАДОВА 2023

„Музика и плес“ – чувари здравља и исцелитељи

Дан здравих градова 20.мај. 2023. године, обележавају заједнички три најмногољуднија града у земљи: Београд, Нови Сад и Ниш. Повод за овогодишњу тему Дана здравих градова пронађен је у научим и стручним потврдама за бенефите које на све аспекте људског здравља имају музика,

плес и фолклор, како у домену превентивног деловања тако и у домену подршке, лечења и

смањења штета.

Музика и плес су најстарији креативни изрази који су настајали ангажовањем најфинијих

стваралачких капацитета људи. Разне културе користе музику, покрет и плес као предлошке

успостављања склада између физичког, менталног, емотивног здравља и социјалног здравља.

Познати су и научно потврђени позитивни ефекти плеса на физичко здравље људи: смањење

ризика оболевања од кардиоваскулрних болести, повећање капацитета плућа, превенција

остеопорозе и артритиса, регулацију масти у организму, снижавање нивоа холестерола,

убрзавање метаболизма и регулисање телесне тежине.