УБЛАЖИТЕ НАПЕТОСТ И ГЛАВОБОЉУ-УСКЛАДИТЕ ПОКРЕТЕ

У четвртак, 11.07.2019. године  од 10:00-12:00 часова, у централном холу Дома здравља Ниш, Служба за физикалну медицину и рехабилитацију и Служба за здравствену заштиту одраслих-  Центар за превентивне здравствене услуге  Дома здравља Ниш, организују акцију   на тему “Бол у глави-узрок у врату“.

Цервикогена главобоља је назив за главобољу која се јавља повремено и траје од неколико сати до неколико дана, чини 20% свих главобоља и 4 пута је чешћа код жена него код мушкараца. Код млађих особа узрок спазма мишића врата и главобоље је најчешће:

  • Неправилно држање тела
  • Рад за рачунаром
  • Дуготрајна вожња
  • Дуготрајно, хроничко статичко или динамичко преоптерећење вратног дела кичменог стуба-покрети који се понављају као нпр. рад у фабрикама на покретној траци, на каси, у производњи итд.
  • Радно место на којем је глава стално у сагнутом или принудном положају
  • Неудобно спавање и спавање на стомаку
  • стрес

Код старијих особа узрок је најчешће дегенеративне природе – окоштавање и дископатија вратног дела кичменог стуба. 

Са превенцијом се почиње у најранијем предшколском узрасту кроз превентивне систематске прегледе кичменог стуба и стопала.

Уколико се уоче деформитети спроводи се корективна гимнастика уз савете о правилном усправном ходу, седењу и положају спавања. У школском узрасту саветује се правилан положај седења у клупи и за рачунаром.

У току акције врши ће се подела здравствено васпитног материјала.