ПРЕПОРУКЕ ЗА СПРЕЧАВАЊЕ ШИРЕЊА РЕСПИРАТОРНИХ ИНФЕКЦИЈА КАШЉАЊЕМ И КИЈАЊЕМ

Препоруке за спречавање ширења респираторних инфекција кашљањем и кијањем:

• Избегавајте близак контакт са људима који су болесни (љубљење, грљење, руковање, спавање у истој просторији…)

• Кад сте болесни, будите на дистанци од других да их заштитите

• Избегавајте гужве и масовна окупљања. Избегавајте дуготрајно задржавање на јавним местима, вишечасовно чекање у редовима, чекаоницама, присуствовање масовним конгресима, скуповама, фестивалима и сл.

• Покријте нос и уста мармицом при кашљању и кијању. Марамицу је неопходно бацити одмах после употребе. Због тога се саветују папирне марамице, а не класичне платнене. Уколико немате марамицу покријте уста и нос надлактицом, а ако кинете у длан одмах оперите руке.

• Перите руке често, у трајању од најмање 20 секунди водом и сапуном, посебно после кашљања и кијања.

• Избегавајте додиривање очију, носа и уста зато што се микроорганизми често преносе кад особа додирује нешто контаминирано (запрљано) микроорганизмима ( гелендер на степеништу, шипке у градским аутобусима и сл), а затим додирује очи, нос, уста.

• Користите заштитну маску.

• Чистите чврсте површине (кваке на вратима) често и уобичајеним средствима за чишћење.