Да ли сте задовољни услугама у објектима наше установе?

ДОМ ЗДРАВЉА НИШ У ОБЕЛЕЖАВАЊУ СВЕТСКОГ ДАНА БОРБЕ ПРОТИВ РАКА

Поводом Светског дана борбе против рака Служба за здравствену заштиту одраслих-  Центар за превентивне здравствене услуге и  Служба  поливалентне патронаже Дома здравља Ниш, организовали су акцију  08.02.2018. године  од 10:00-12:00 часова, у централном холу Дома здравља Ниш.
Наш циљ је да вам помогнемо да разумете како можете предузети кораке да спречите настанак обољења и живите здравији, дужи и квалитетнији живот.
Свако може да смањи сопствени ризик од рака ако се придржава једноставних  савета: 
1. Престаните да пушите 
2. Храните се правилно, разноврсно, водите рачуна о телесној тежини 
3. Будите физички активни 
4. Смањите конзумирање алкохолних пића 
5. Избегавајте неумерено излагање сунцу 
6. Са канцерогеним материјама рукујте према упутству 
7. Смањите професионалну изложеност канцерогеним материјама коришћењем заштитне опреме 
8. Избегавајте излагање стресу колико можете 
9. Редовно контролишите здравље код вашег доктора 
Превенција и рано откривање су најуспешније оружје у борби против рака.
Ако сте мушкарац старости:
• 35 година и више обавите систематски преглед једном у две године;
• 50 година и више урадите тест на скривено крварење у столици једном годишње или преглед дебелог црева .
• 50 година и више урадите скрининг тест или преглед простате 
Ако сте жена старости:
• између 25-69 година посетите гинеколога најмање једном годишње;
• 30 година и више, урадите клинички преглед дојки једном годишње;
• 45 година и више урадите мамографски преглед једном у две године;
• 50 година и више урадите тест на скривено крварење у столици једном годишње;

Пратити своју кожу и за сваку промену на време се обратити лекару.